Діалог з практичним психологом

           Дійсно, зараз дуже часто ми можемо спостерігати за дитячими іграми на воєнну тематику і це нерідко може засмучувати дорослих.           По-перше хочу сказати, що батькам не варто хвилюватися через те, що війна яка довкола нас проникла в дитячі ігри. Зараз ігри у війну привертають увагу не … Продовжити читання “Дитячі ігри у війну: чи варто дозволяти та як правильно реагувати батькам?”

Сьогодення висуває перед суспільством, системою освіти, батьками важливі завдання – формування людей завтрашнього дня, тих, хто далі вершитиме долю країни, визначатиме її обличчя. Яким же він має бути – громадянин України? Людиною високих моральних якостей з широким світоглядом, вільною, незалежною, відкритою, гуманною. Справді, такою ми б хотіли бачити нашу зміну. Але чи забезпечують система виховання, … Продовжити читання “Виховання без насильства”

             Розгубленість, сором, роздратування, злість, відчай – такий спектр почуттів виникає у батьків, коли дитина влаштовує істерику, тим більше на людях. Що робити? Чекати, доки мине? Чи негайно дати дитині те, що вона вимагає?          Перше за все потрібно з’ясувати причину порушення поведінки, адже для кожного вікового … Продовжити читання “ДИТЯЧІ ІСТЕРИКИ: “червоні” прапори які їх запускають та як впоратися з проявами?”

         Тема ментального здоровʼя для нас, українців є надзвичайно актуальною. Кожен третій з нас відчуває підвищений рівень стресу, тому надзвичайно важливо мати доступ до підтримки та інструментів для ментального відновлення.      В рамках відзначення Всесвітнього дня психічного здоровʼя в ЖДНЗ №58 проведено психологічний тренінг «ФОКУС НА СОБІ: з турботою про своє … Продовжити читання “Психологічний тренінг «ФОКУС НА СОБІ: з турботою про своє психічне здоровʼя».”

          Існує безліч дихальних технік, які дають змогу зменшити тривогу й зупинити хвилювання, що починається. Для підвищення їх ефективності, важливо дотримуватися певних правил, яких варто навчити дітей. 1. Сповільнюємо дихання. Під час страху організм готується тікати. Щоб підвищити ефективність реакції «тікай», організм пришвидшує дихання, бо прагне заздалегідь наситити кров киснем. Це … Продовжити читання “Дихальні техніки для заспокоєння дітей та дорослих”